トップページ > メールマガジンのお申し込み > メールマガジンバックナンバー <第40号> 「美的生活☆うるおいマガジン」
黒酵母 βグルカン(ベータグルカン)研究室 - βグルカン(ベータグルカン)総合研究所 - メールマガジンバックナンバー

<第40号>「美的生活☆うるおいマガジン」

              うるおいのある華やかな生活のご提案
    美容健康情報をお届けするβグルカン総合研究所メールマガジン

   ☆  ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓   ★ 
   \┏━┫    美的生活☆うるおいマガジン    ┣━┓/  
 ★ ─┃ ┗┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┛ ┃─ ☆
    ┗━━┛                   ┗━━┛ 


  ==============================================================  
  │                   < 今月のテーマ >                   │
  │                                                          │
  │     「ストレスと活性酸素(フリーラジカル)」    │
  ==============================================================  



        <<<<<<< 第40号 2012年2月20日 >>>>>>>


 こんにちは。副編集長の腹黒ハチです。寒い日が続いています、お体には
 充分気をつけて生活してくださいね。


 先日、菅平高原へスキーの講習会に行って来ました。金曜日発の夜行バスに
 初めて乗って行きました。


 夜行バスでは隣の人に先に寝られてしまい、いびきがうるさくて殆ど寝る事
 が出来ず。翌日の講習会は眠くて大変でした。


 誰か夜行バスの上手な使い方を知っておられる方は、是非教えて下さい。


 この続きは、のちほどまた!
 


 さて、「美的生活☆うるおいマガジン」では、読んでて良かったぁ☆と思え
 る情報を、全力でお伝えしていきますので、末永いお付き合いをどうぞよろ
 しくお願い致します。


 ご意見、ご感想もお寄せください。
 あて先はこちら⇒ beta-science@adeka.co.jp
 

 今回も最後までおつきあいよろしくお願いいたします



○●○★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
        ★=☆ 美的生活☆うるおいマガジンvol.40 もくじ ☆=★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★○●○

 1.池上 明先生の健康美容コラム
   
   <今月のテーマ >
    「ストレスと活性酸素(フリーラジカル)」

 2.編集後記


●○●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
                     池上 明先生の健康美容コラム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○●○●

 今回のコラムは、池上 明先生に書いて頂いています。


//////////////////////////////////////////////////////////////////////
----------------------------------------------------
 ■池上 明先生(池上クリニック)のプロフィール
----------------------------------------------------
   
・1954年東京都生まれ。

・帝京大学医学部卒。同医学研究科修了。医学博士。

・上尾(あげお)中央総合病院産婦人科部長を経て、1989年横浜市に産婦
 人科の池上クリニックを開設。
・年間約120件の出産を扱い現在に至る。
・2001年9月、全国の保険医で構成する保団連医療研究集会で、『胎内記
 憶』について発表し、それが新聞で紹介され話題となる。
・現在、お産を通して、豊かな人生を送ることができるようになることを目指
 している。


//////////////////////////////////////////////////////////////////////



・第40回、今月のテーマは、

======================================================================
 「テーマ:ストレスと活性酸素(フリーラジカル)」 
======================================================================

・「病は気から」という諺はどなたでもご存じでしょう。


・酸化ストレスから見ると、まさに病気の原因は「ストレス」から発生すると
 考えても不思議はないのです。


・環境ストレスが体内で活性酸素やフリーラジカルを産生することが知られて
 います。


・排気ガス、喫煙、紫外線、農薬などの化学物質などで産生されることが知ら
 れていますが、意外と知られていないのが精神的なストレスです。


・精神的ストレスを感じると血管が収縮し、その場所に活性酸素がたくさん産
 生されます。


・もともと細胞の中でエネルギーを創るミトコンドリアの働きの中で活性酸素
 も産生されますが、その活性酸素自身がミトコンドリアを傷つけさらに多く
 の活性酸素を創り出す事になります。


・過剰な活性酸素はさらに他の細胞を攻撃していきます。


・話がかわりますが、現在福島原発の原子炉事故による放射能汚染が心配され
 るところです。


・低線量の放射線の場合、γ線は細胞内を通過するときに直接遺伝子を傷つけ
 るというより、細胞内の水に活性酸素を創り出し、その活性酸素が遺伝子を
 傷つけると考えられています。


・すなわち発生した活性酸素を中和することにより、遺伝子への害も極力低減
 させることができると考えられるのです。


・NHKで放送された「被曝の森はいま」ではセシウム137を体内に大量に
 蓄積されているマウスの研究で、それでも生きていて見た目にも健康そう、
 しかも繁殖までしていることが描かれています。


・チェルノブイリでは大量の放射線により微生物まで含めてほとんどの生き物
 が死滅したことが克明に描かれています。


・ところが、1994年からチェルノブイリのネズミの研究をしているテキサ
 ス工科大学ロバート・ベイカー教授は、ロシアの放射能生態学者セルゲイ・
 ガシュチャクとの共同研究で、驚くべき結果を発表しています。


・高線量の汚染地域に住んでいるネズミの遺伝子の異常がかなり少なかったのです。


・ところが、同じ地域にいるツバメは異常が出現しています。サウスカロライ
 ナ大学のティム・ムソーらの研究からわかってきたことは、ツバメは体内の
 抗酸化物質を長時間の飛翔で使い果たしてしまい、放射能の遺伝子損傷に対
 して防衛機能が働かず異常がでてしまうと説明しています。


・2008年にはベーカー教授は共同研究者ロジャーと新しく研究をはじめ、
 フリーラジカルを抑制する遺伝子とそのメカニズムが働き始めたことでネズ
 ミの遺伝子の損傷を防ぐことを証明しています。


・その機能は活性酸素がDNAを損傷するスピードを打ち消すくらい早いもの
 だったそうです。


・別の研究ですが、致死量の高線量放射線を浴び続けたラットにβグルカンを
 与えたところ、生き延びたという別の動物実験の結果があり、βグルカンに
 は抗腫瘍効果、抗糖尿病効果、皮膚の保湿作用など良く知られた効果の他に
 抗酸化作用があることが示されています。


・さて、放射能の活性酸素が遺伝子を傷つけるとしたら、妊娠中のストレスに
 より発生する活性酸素も胎児の遺伝子を傷つけると考えられるのではないで
 しょうか。


・妊娠中のストレスに、そのような視点から光を当てられることはほとんど
 ありません。


・お母さん達のストレスが胎児に影響するかも知れない、という発想があれば
 どのようにしてそのストレスを安全に取り除くことが出来るか、という試み
 もなされていいはずです。


・カナダの精神科医であるトマス・バーニー博士はその著書の中で、薬物を飲
 んだことよりも、その薬物を飲んだという心配の方が胎児にとって10倍く
 らい悪い影響が出る、とさえ指摘しているのです。


・βグルカンにもいくつか種類があり、その構造から効果があるもの、効果が
 ないものなどがあります。


・特に抗酸化効果があるのは大麦から抽出されたβ-グルカン(β-1,3-1,4-グ
 ルカン)であるとの報告があります。


・大量に服用しても副作用がないことなど、きちんとした研究に基づいた製品
 であれば安全に使用できると思います。


・妊娠中のストレスが良くないことが分かっていても、ストレスをなくすこと
 はかなり難しいと考えられます。


・そうだとすると、ストレスによって発生する活性酸素を中和する抗酸化力の
 強いサプリメントを利用することも意味があるように思えます。



○●○★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 ≪編集後記≫

 肝心のスキーですが、講習会という事もあり、あまり難しい斜面を滑る事は
 少なかったです。但し、最後に滑ったコブ斜面でみんなそれなりに滑ってい
 るのに私だけ転んでコースアウトしてしまいました。


 次回の講習会までにはコブ斜面も周りのみなさんについていけるよう練習し
 ておきたいと思います。


 さて、次回のテーマは、「新年度から始める健康美容習慣」です。


 ご意見、ご感想などもお寄せください。
  あて先はこちら⇒ beta-science@adeka.co.jp


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★○●○

 ◎発 行 日       :月1回(第三月曜日)
 ◎発 行 元       :株式会社ADEKA 新規事業推進室
 ◎発 行 人       :βグルカン総合研究所編集室
 ◎βグルカン総合研究所HP
           → http://www.black-yeast.info/
           → http://www.mugi-lab.info/ 
 ◎お問い合わせ :   http://www.black-yeast.info/inquiry/form.html

 Copyright(C) βグルカン総合研究所編集室 All Rights Reserved  
    
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★○●